Сердце системы Дан Хак

Определение Данхак

Данхак - целостная программа здоровья, которая обучает людей использовать Ki-энергию. «Дан» означает «энергия», «жизненные силы», и «происхождение жизни», «хак» - «учение», «философия» и «теория».

Эта программа поддерживает здоровую жизнь и поощряет желание людей искать Человеческое Совершенство. Философия Данхак базируется на вере, что человеческое совершенство является достижимым, независимо от пола, возраста или расы. Программа Данхак дает людям объединенный метод обнаружить для самого себя отношение к своему телу, мнению, и, наконец, к окончательной действительности и Истинному Я.

Происхождение и История Данхак

Происхождение практики Данхак уходит в тысячелетнюю глубину корейской истории. В начале это была древняя корейская программа обучения людей развивать своё тело и разум. Данная программа была направлена на поддержание здоровья и развитие потенциальной внутренней силы каждого человека стать идеальной личностью. В те времена существовала общепринятая истина, что индивидуальное благосостояние является иллюзией. Исходя из опыта, было выявлено, что ни одно живое создание не может даже на миг существовать без взаимодействия с другими живыми созданиями. Программа Данхак внесла вклад в умственное и физическое благосостояние и политическое единство корейских людей.

Две тысячи лет тому назад, мудрые корейские мужчины использовали этот образовательный метод и передавали его из поколения в поколение. Однако корейские люди не смогли поддержать Данхак традицию живой.

При помощи строгой самодисциплины и самообладания Сьёнг Хойн Лии смог заново открыть и восстановить Данхак программу. Для этого он использовал восстановленную традиционную систему и модернизировал её. После этого он начал преподавать Данхак в общественных парках Южной Кореи каждому, кто интересовался этими упражнениями.
В 1985 году Сьёнг Хойн Лии открыл первый Центр Данхак в Сеуле. С этого времени, программа распространялась в 360 Центрах по всему миру, предлагающими Данхак обучение более чем 100 000 человек. Традиция Данхак упражнений продолжается в 2 000 общественных парках Кореи и за границей.

Цель Данхак упражнений

Цель Данхак состоит в том, чтобы дать человеку возможность понять энергию своего организма. Через познание Ки-энергии, истинного источника жизни, человек наблюдает, как она наполняет его тело и как эту энергию можно использовать для полного выздоровления. Во время Данхак упражнений, человек учится чувствовать своё тело. Он обнаруживает, что может действительно стать хозяином своего тела способным управлять и регулировать его физические функции. Когда мы симулируем движение Ки-энергии, активизируется естественная энергия заживления тела. Когда тело перезаряжаются новой Ки-энергией, человек наполняется здоровьем, естественно преодолевая физические и умственные болезни.

Когда человек здоров, он стремится к созданию гармоничных отношений с семьёй, друзьями, знакомыми и окружающей средой. Данный стиль жизни является новой культурой, поддерживающей счастливых и здоровых людей.

Данхак и Kи-энергия

«Kи» - это корейское слово, обозначающее космическую силу, которая является истинной сущностью каждого создания в космосе. Большинство людей понимают под Ки-энергией биоэнергию или жизненную силу тела человека. Ки - это связь между телом и сознанием. Когда человек учится управлять Ки-энергией, он начинает понимать и контролировать своё тело.

На востоке люди знали о Ки-энергии на протяжении тысячи лет. Восточная медицина, например иглоукалывание или массаж биологически активных точек, использует знание Ки-энергии для излечивания людей через исправление искаженного потока энергии в их теле.

Ки-энергия: космическая энергия

Ки-энергия - это другое название космической энергии. Это - энергия, которая циркулирует во Вселенной. Когда-то поэты писали о том, что все люди состоят из космической пыли и космической энергии. Это - соединяющаяся нить, которая помогает людям понимать, что все существа в космосе являются единым целым. Многие религиозные и духовные традиции пытались донести до людей то, что все живые существа являются индивидуальными компонентами исключительной универсальной Ки-энергии. Понятие исключительности энергии меняется от сознательного понятия до одного из знаний, через фактический опыт, которым Ки-энергия наполняет тело.

Для человека сложно вообразить огромную силу энергии, циркулирующей во Вселенной. Когда люди связаны с той универсальной энергией, Ki-энергия в их телах активно циркулирует подобно движению солнечной системы.

Объединяться и взаимодействовать с этой энергией очень легко: нужно просто дышать. Каждый человек вдыхает и выдыхает, действительно ли он ощущает это? Через упражнения на дыхание, человек узнаёт вдох, как взятие универсальной Ki-энергии, и выдох, как выпуск используемой, рассеянной энергии назад во вселенную. Дыхание, наполненное энергией, называют Дыханием Дан-Джон.