А что там внутри, а?

Что такое HSP?
Усиленное Сенсорное Восприятие (HSP) - познание информации вне наших обычных возможностей сенсорного восприятия. HSP - это Здоровье, Улыбка, Мир, которые объединены в образе «Улыбка HSP». Развитие HSP улучшает здоровье, создает хорошее настроение, дарит гармонию с окружающим миром. Эффекты HSP лучше всего представлены образом 'HSP Улыбка. ' Этот образ вызывает положительные эмоции. Эмблема 'HSP Улыбка' – это символ здоровья, счастья, мира для каждого.Кроме развития функций мозга, HSP способствует оздоровлению всего тела: активизирует работу мышц, органов, суставов; усиливает меридиан-каналы, в целом улучшая состояние организма. Методы HSP помогают восстановить снабжение мозга кислородом, что в свою очередь повышает эффективность работы мозга. Увеличивая работоспособность мозга и улучшая своё физическое состояние, мы тем самым совершенствуем свой организм.

Обучение Мозга 5 шагов

1 шаг : Ощущение мозга

- пробуждает ощущения своего тела и мозга
- стимулирует циркуляцию крови и улучшает физиологическое функционирование тела в целом
- увеличивает осознание мозга и его функций

2. шаг : Разносторонний Мозг

- уделяет особое внимание гибкости, чтобы освободить мозг от установившихся привычек и клише. Открывает мозг новой информации, помогая ему легко приспосабливаться к новым ощущениям и ситуациям.

3 шаг : Свежий Мозг

- учит высвобождать негативные эмоциональные воспоминания и привычки. Убирает остаточный эмоциональный (возможно травмирующий) опыт и позволяет заблокированной там энергии направиться к новым целям и отношениям.

4 шаг : Целостный Мозг

- объединяет различные функциональные области мозга, чтобы разбудить потенциальные возможности. Улучшает связь и кооперативное взаимодействие между правым и левым полушариями мозга.

5 шаг : Управление Мозгом

- Помогает достичь большего мастерства владения мозга (исполнительный контроль). Развивает силу выбора и воли – мышцы мозга, отвечающие за принятие свободных решений и претворения их в жизнь. Создает полное владение своей жизнью.

Упражнения на меридиан-каналы

Это комплекс упражнений на растяжку, подготовительное звено перед выполнением упражнений на дыхание и медитацию. Многие люди в повседневной жизни используют только часть мышц, а не все мышцы тела, что приводит к блокированию, а следовательно, и к застою Kи энергии. Упражнения До Ин помогают освободиться от блокировок и застоявшейся энергии.В отличие от других упражнений на растяжку, данный комплекс сопровождается дыханием в такт движениям. Правильное дыхание улучшает циркуляцию Kи энергии, помогает освободиться от токсинов.При выполнении данных упражнений задействованы все мышцы тела, работа которых стимулирует мозг, помогает распрямить спину и восстановить баланс в организме.Чувство позитивной энергии и освобождения от стресса являются результатом выполнения упражнений на меридиан каналы. Внутренние органы обретают тонус, укрепляются мышцы, нервы, система кровообращения и активируются меридианы, пробуждая при этом все тело. Проходит стресс и утомление.

Дыхательные упражнения

Аккумулирование Kи энергии посредством медитации Медитативные дыхательные упражнения - это неотъемлемая часть комплекса HSP, которые представляют собой статические позы для выполнения глубокого дыхания нижней частью живота или Dahn-Jon (энергетический центр).Помимо традиционного лотоса, сейчас начинают использовать новые позиции, которые облегчают проведение медитации
Сочетание разнообразных позиций укрепляет систему меридиан каналов и способствует самовосстановлению организма человека. Медитативные дыхательные упражнения состоят из нескольких уровней и различных поз для каждого уровня. Течение Kи энергии увеличивается в организме, и постепенно Kи энергия наполняет тело глубже и быстрее.

HSP Медитация

Ощущение Kи энергии во время упражненийHSP медитация или Джи Гам позволяет ощутить Kи энергию. Данные медитативные упражнения развивают шестое чувство для ощущения невидимой Kи энергии.Первый шаг к Kи энергии - это осознание её существования. Невидимую био-энергию можно почувствовать. Правда её невозможно ощутить нашими 5 чувствами: зрением, слухом, вкусом, обонянием или осязанием.

" Джи Гам "

Это переход от внешних пяти чувств к внутреннему шестому чувству. С помощью концентрации и желания повысить уровень сознания Kи энергию можно почувствовать при Джи Гам.При выполнении Джи Гам все внимание концентрируется на ладонях рук, т.к. они являются самыми чувствительными частями тела. Во время медитации Джи Гам волны мозга снижаются до альфа-излучения, вследствие этого мозг и тело приходят в состояние гармонии, появляется ощущение мира и расслабления. Снижается уровень стресса, начинает работать система естественного оздоровления организма.

Танец энергии

Двигаясь с Kи энергиейТанец энергии или Дан-Mу - это танец, выполняемый по течению энергии. Этот изящный танец является эффективным методом контроля и использования Kи-энергии. Во время исполнения танца человек ощущает небольшую вибрацию по телу. Сначала появляется ощущение Kи-энергии в руках. Потом энергия быстро распространяется по всему телу, тело начинает двигаться в такт вибрации и получается Дан-Mу или танец энергии.

Состояние разума влияет на отклик тела Kи-энергии. Когда движения следуют за ритмичным потоком Ки-энергии, люди танцуют естественно и высвобождают те движения, в которых они себя сдерживали.
Красивые движения исходят из глубины человеческого существа как совершенное выражение жизненной энергии. Во время танца многие начинают подсознательно ощущать динамическую медитацию, приходит полное понимание свободы. Дан-Mу - процесс самовосстановления: стимулирует энергетические центры и меридиан-каналы, наполняя все тело Kи-энергией и ощущением бесконечной радости и мира.


Дан-Гон

Дан-Гон - боевое искусство управления Kи-энергией. Человек начинает практиковать Дан-Гон после освоения Дан-Му. Во время выполнения Дан-Му Kи-энергия свободно циркулирует по меридиан -каналам. Открываются акупрессурные точки. Тело принимает космическую Kи-энергию и аккумулирует её, там где это необходимо.

Дан-Гон является следующим шагом на пути к укреплению здоровья и улучшению умственных способностей. Результатом выполнения Дан-Гон является достижение гармонии разума и тела.При выполнении Дан-Гон Kи-энергия аккумулируется, и люди начинают ощущать свою силу.